What the early warning is
携帯電話が変な音で鳴ります。画面には「緊急地震速報」の文字。残された時間は、ほんの数秒です。
Your phone blares an odd alert. The screen shows the words "Earthquake Early Warning." You have only a few seconds left.
この速報は、2つ以上の観測点が地震の波をとらえて、震度5弱以上の揺れが予想されたときに出されます。
This alert is issued when seismic waves are detected at two or more observation points and the forecast shaking reaches intensity 5-lower or above.
気象庁は「あと何秒」とは発表しません。同じ警報の地域でも、場所によって残り時間が違うからです。震源に近いと、速報より先に揺れが来ることもあります。
The Japan Meteorological Agency doesn't announce "how many seconds are left," because the remaining time varies even within the same warning area. If you're near the epicenter, the shaking can arrive BEFORE the alert itself.
気象庁の基本の考え方は一つだけです。周りの状況に応じて、慌てず、まず自分の身の安全を確保することです。
The basic principle the agency sets is just one line: depending on your surroundings, don't panic — first secure your own safety.
What to do right then
家の中にいるときは、頭を守って、丈夫な机の下に入ってください。慌てて外に飛び出してはいけません。外にはガラスや壁が落ちてくることがあります。
If you're indoors, protect your head and get under a sturdy table. Don't panic and rush outside — glass and walls can come falling down out there.
火を消そうと無理をしてはいけません。揺れている間にコンロに近づいてやけどをする人が多いからです。火は揺れが止まってから消せば大丈夫です。
Don't force yourself to turn off the stove. Rushing toward the stove while the ground is shaking is one of the most common ways people get burned — it's fine to turn it off once the shaking stops.
店や駅、ショッピングモールでは、係の人の指示に従ってください。出口に向かって走り出すのは危険です。
In shops, stations, or malls, follow staff instructions. Rushing toward the exit is dangerous.
電車やバスの中ではつり革や手すりにしっかりつかまってください。エレベーターの中にいるときは、一番近い階で止めてすぐに降りてください。
On trains and buses, hold firmly onto a strap or handrail. If you're in an elevator, stop it at the nearest floor and get out right away.
外を歩いているときは、塀や壁から離れて、落下物や崖崩れに気をつけてください。
If you're walking outside, stay away from walls and fences, and watch for falling debris and landslides.
車を運転中は、急ブレーキをかけてはいけません。ハザードランプをつけて周りに知らせながら、ゆっくり速度を落とし、揺れが大きいときは道の左側に寄せて止まってください。
If you're driving, DON'T brake suddenly. Turn on your hazard lights to warn other cars, slow down gradually, and if the shaking is strong, pull over to the left side of the road and stop.
What the alert itself says
緊急地震速報です。身の安全を確保してください。
This is an Earthquake Early Warning. Please secure your own safety.
Words in this article
Notes
この記事は2026年9月20日に確認しました。
This article was checked on September 20, 2026.
携帯電話の緊急速報をオンにして、近くの避難場所を調べておきましょう。この二つは一度やれば、日本にいる間ずっと役に立ちます。
Turn on emergency alerts on your phone and check the nearest evacuation site now — two things you do once and use for as long as you live in Japan.
Source: 気象庁 (20 Sept 2026)