ငလျင်ကြိုတင်သတိပေးချက် မြည်လာလျှင် – စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ရှိပြီး အပြင်သို့ ပြေးမထွက်သင့်ပါ

携帯電話(けいたいでんわ)が変(へん)な音(おと)で鳴(な)ります。画面(がめん)には「緊急(きんきゅう)地震(じしん)速報(そくほう)」の文字(もじ)。残(のこ)された時間(じかん)は、ほんの数秒(すうびょう)です。

ဖုန်းက ထူးဆန်းသော အသံဖြင့် မြည်လာသည်။ မျက်နှာပြင်တွင် "緊急地震速報" (အရေးပေါ် ငလျင်ကြိုတင်သတိပေးချက်) ဟူသော စာသား ပေါ်လာသည်။ ကျန်ရှိချိန်မှာ စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ဖြစ်သည်။

この速報(そくほう)は、2つ以上(いじょう)の観測点(かんそくてん)が地震(じしん)の波(なみ)をとらえて、震度(しんど)5弱(じゃく)以上(いじょう)の揺(ゆ)れが予想(よそう)されたときに出(だ)されます。

ဤသတိပေးချက်ကို ငလျင်လှိုင်းအား စောင့်ကြည့်စခန်း နှစ်ခုနှင့်အထက်တွင် တိုင်းတာမိပြီး လှုပ်ခတ်မှု အဆင့် 5 အနိမ့် (震度5弱) နှင့်အထက် ရောက်မည်ဟု ခန့်မှန်းရသည့်အခါ ထုတ်ပြန်သည်။

気象庁(きしょうちょう)は「あと何秒(なんびょう)」とは発表(はっぴょう)しません。同(おな)じ警報(けいほう)の地域(ちいき)でも、場所(ばしょ)によって残(のこ)り時間(じかん)が違(ちが)うからです。震源(しんげん)に近(ちか)いと、速報(そくほう)より先(さき)に揺(ゆ)れが来(く)ることもあります。

မိုးလေဝသအေဂျင်စီက "စက္ကန့် ဘယ်လောက် ကျန်သေးသည်" ကို ကြေညာခြင်း မပြုပါ — အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သတိပေးဒေသ တစ်ခုတည်းအတွင်း၌ပင် နေရာအလိုက် ကွာခြားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ငလျင်ဗဟိုနှင့် နီးနေပါက လှုပ်ခတ်မှုသည် သတိပေးချက်ထက် "အရင်" ရောက်လာနိုင်သည်။

気象庁(きしょうちょう)の基本(きほん)の考(かんが)え方(かた)は一(ひと)つだけです。周(まわ)りの状況(じょうきょう)に応(おう)じて、慌(あわ)てず、まず自分(じぶん)の身(み)の安全(あんぜん)を確保(かくほ)することです。

မိုးလေဝသအေဂျင်စီ သတ်မှတ်ထားသော အခြေခံမူမှာ တစ်ကြောင်းတည်းသာ ဖြစ်သည် — ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေအလိုက် ထိတ်လန့်ခြင်းမပြုဘဲ ပထမဦးစွာ မိမိ၏ ဘေးကင်းရေးကို သေချာအောင် လုပ်ပါ။

家(いえ)の中(なか)にいるときは、頭(あたま)を守(まも)って、丈夫(じょうぶ)な机(つくえ)の下(した)に入(はい)ってください。慌(あわ)てて外(そと)に飛(と)び出(だ)してはいけません。外(そと)にはガラスや壁(かべ)が落(お)ちてくることがあります。

အိမ်ထဲတွင် – ခေါင်းကို ကာကွယ်ပြီး ခိုင်ခံ့သော စားပွဲအောက်သို့ ဝင်ပါ။ ထိတ်လန့်ပြီး အပြင်ကို ပြေးမထွက်ပါနှင့် — အပြင်ဘက်တွင် မှန်ကွဲများ ကျလာခြင်း၊ နံရံများ ပြိုကျခြင်း ရှိနိုင်သည်။

火(ひ)を消(け)そうと無理(むり)をしてはいけません。揺(ゆ)れている間(あいだ)にコンロに近(ちか)づいてやけどをする人(ひと)が多(おお)いからです。火(ひ)は揺(ゆ)れが止(と)まってから消(け)せば大丈夫(だいじょうぶ)です。

မီးဖိုကို ပိတ်ရန် မကြိုးစားပါနှင့် — အေဂျင်စီက "မီးငြိမ်းရန် မကြိုးစားပါနှင့်" ဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရေးထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လှုပ်ခတ်နေစဉ် မီးဖိုဆီ ပြေးသွားခြင်းသည် မီးလောင်ဒဏ်ရာ ရရှိရသည့် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်း ဖြစ်သည်။ လှုပ်ခတ်မှု ရပ်သွားမှ ပိတ်ပါ။

店(みせ)や駅(えき)、ショッピングモールでは、係(かかり)の人(ひと)の指示(しじ)に従(したが)ってください。出口(でぐち)に向(む)かって走(はし)り出(だ)すのは危険(きけん)です。

ဆိုင်၊ ဘူတာရုံ၊ ကုန်တိုက်များတွင် – ဝန်ထမ်းများ၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ၊ ထွက်ပေါက်ဘက်သို့ အပြုံလိုက် ပြေးမသွားပါနှင့်။

電車(でんしゃ)やバスの中(なか)ではつり革(かわ)や手(て)すりにしっかりつかまってください。エレベーターの中(なか)にいるときは、一番近(いちばんちか)い階(かい)で止(と)めてすぐに降(お)りてください。

ရထား၊ ဘတ်စ်ကားပေါ်တွင် – လက်ကိုင်ကွင်း သို့မဟုတ် လက်ရန်းကို မြဲမြဲ ကိုင်ထားပါ။ ဓာတ်လှေကားထဲတွင် – အနီးဆုံး အထပ်တွင် ရပ်ရန် နှိပ်ပြီး ချက်ချင်း ထွက်ပါ။

外(そと)を歩(ある)いているときは、塀(へい)や壁(かべ)から離(はな)れて、落下物(らっかぶつ)や崖崩(がけくず)れに気(き)をつけてください。

လမ်းပေါ်တွင် – အုတ်နံရံနှင့် ခြံစည်းရိုးများမှ ဝေးဝေးနေပါ၊ ပြုတ်ကျလာသော အရာဝတ္ထုများနှင့် မြေပြိုခြင်းကို သတိထားပါ။

車(くるま)を運転中(うんてんちゅう)は、急(きゅう)ブレーキをかけてはいけません。ハザードランプをつけて周(まわ)りに知(し)らせながら、ゆっくり速度(そくど)を落(お)とし、揺(ゆ)れが大(おお)きいときは道(みち)の左側(ひだりがわ)に寄(よ)せて止(と)まってください。

ကားမောင်းနေစဉ် – ဘရိတ်ကို ရုတ်တရက် "မ"အုပ်ပါနှင့်။ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကားများကို အသိပေးရန် အရေးပေါ်မီး ဖွင့်ပါ၊ အရှိန်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ပါ၊ ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ခတ်သည်ကို ခံစားရပါက လမ်းဘယ်ဘက်အစွန်းတွင် ကပ်ရပ်ပါ။

緊急(きんきゅう)地震(じしん)速報(そくほう)です。身(み)の安全(あんぜん)を確保(かくほ)してください。

ဤသည်မှာ အရေးပေါ် ငလျင်ကြိုတင်သတိပေးချက် ဖြစ်သည်။ မိမိ၏ ဘေးကင်းရေးကို သေချာအောင် ပြုလုပ်ပါ။

この記事(きじ)は2026年(ねん)9月(がつ)20日(にち)に確認(かくにん)しました。

ဤဆောင်းပါးကို 2026 ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ 20 ရက်နေ့တွင် စစ်ဆေးထားသည်။

携帯電話(けいたいでんわ)の緊急速報(きんきゅうそくほう)をオンにして、近(ちか)くの避難場所(ひなんばしょ)を調(しら)べておきましょう。この二(ふた)つは一度(いちど)やれば、日本(にほん)にいる間(あいだ)ずっと役(やく)に立(た)ちます。

ဖုန်းတွင် အရေးပေါ်အသိပေးချက်ကို ကြိုဖွင့်ထားပြီး အိမ်အနီးဆုံး ဘေးလွတ်ရာနေရာကို စစ်ဆေးထားပါ — တစ်ကြိမ်လုပ်ထားရုံဖြင့် ဂျပန်တွင် နေသရွေ့ အသုံးဝင်မည့် ကိစ္စ နှစ်ခု ဖြစ်သည်။