ストレス (sutoresu) มีความหมายว่าอย่างไร?

ประโยคตัวอย่าง

• 仕事(しごと)でストレスがたまります。

  งานทำให้ฉันมีความเครียดสะสม

• 運動(うんどう)でストレスを減(へ)らします。

  ฉันลดความเครียดด้วยการออกกำลังกาย