ဝေါဟာရ ジャーク (jaaku) ၏ အဓိပ္ပာယ်က ဘာလဲ? ジャーク ၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ အလေးမပင့်တင်ချက် ဖြစ်သည်။ အမြန်အချက်အလက်အသံထွက်ジャークရိုမဂျီjaakuစကားလုံးအမျိုးအစားနာမ် ジャークジャークjaakuအလေးမပင့်တင်ချက်1နာမ် အလေးမပင့်တင်ချက်clean and jerk (weightlifting)